3~5歳:魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き 100gあたり(202kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.8% 8.1% 101
100g -% 15.5% -% -% 16.2% -% 202
150g 23.3% 24.3% 303
200g 31% 32.4% 404
300g 46.5% 48.6% 606
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.2%のカロリー摂取した計算になります。
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