6~7歳:魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 100gあたり(153kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 5% 3.8% 6.1% 5.3% 4.1% 76.5
100g 11.3% 9.9% 8.7% 12.2% 10.6% 9.3% 153
150g 17% 14.9% 13.1% 18.3% 15.9% 14% 229.5
200g 22.6% 19.8% 17.4% 24.4% 21.2% 18.6% 306
300g 33.9% 29.7% 26.1% 36.6% 31.8% 27.9% 459
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.6%のカロリー摂取した計算になります。
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