生後6~8ヵ月:魚類 (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 生 100gあたり(153kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.8% 12.8% 76.5
100g -% 23.5% -% -% 25.5% -% 153
150g 35.3% 38.3% 229.5
200g 47% 51% 306
300g 70.5% 76.5% 459
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
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