10~11歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　蒸し 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　蒸し 100gあたり(228kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.9% 5.1% 3.9% 6.2% 5.5% 4.1% 114
100g 11.7% 10.1% 9.1% 12.3% 10.9% 9.7% 228
150g 17.6% 15.2% 13.7% 18.5% 16.4% 14.6% 342
200g 23.4% 20.2% 18.2% 24.6% 21.8% 19.4% 456
300g 35.1% 30.3% 27.3% 36.9% 32.7% 29.1% 684
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.9%のカロリー摂取した計算になります。
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