15~17歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　蒸し 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　蒸し 100gあたり(230kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.6% 4.1% 3.1% 5.6% 5% 3.7% 115
100g 9.2% 8.2% 7.3% 11.2% 10% 9% 230
150g 13.8% 12.3% 11% 16.8% 15% 13.5% 345
200g 18.4% 16.4% 14.6% 22.4% 20% 18% 460
300g 27.6% 24.6% 21.9% 33.6% 30% 27% 690
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10%のカロリー摂取した計算になります。
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