65~74歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　蒸し 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　蒸し 100gあたり(230kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.6% 4.8% 3.7% 7.4% 6.2% 4.9% 115
100g 11.2% 9.6% 8.4% 14.8% 12.4% 11% 230
150g 16.8% 14.4% 12.6% 22.2% 18.6% 16.5% 345
200g 22.4% 19.2% 16.8% 29.6% 24.8% 22% 460
300g 33.6% 28.8% 25.2% 44.4% 37.2% 33% 690
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.6%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.4%のカロリー摂取した計算になります。
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