8~9歳:貝類 しじみ 水煮 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、貝類 しじみ 水煮 100gあたり(95kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3% 2.6% 2% 3.2% 2.8% 2.1% 47.5
100g 5.9% 5.1% 4.5% 6.3% 5.6% 5% 95
150g 8.9% 7.7% 6.8% 9.5% 8.4% 7.5% 142.5
200g 11.8% 10.2% 9% 12.6% 11.2% 10% 190
300g 17.7% 15.3% 13.5% 18.9% 16.8% 15% 285
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.6%のカロリー摂取した計算になります。
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