生後9~11ヵ月:魚類 ほっけ 開き干し 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 ほっけ 開き干し 焼き 100gあたり(179kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.8% 13.8% 89.5
100g -% 25.6% -% -% 27.5% -% 179
150g 38.4% 41.3% 268.5
200g 51.2% 55% 358
300g 76.8% 82.5% 537
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.5%のカロリー摂取した計算になります。
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