8~9歳:魚類 ぎんだら 水煮 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 ぎんだら 水煮 100gあたり(253kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 6.9% 5.3% 8.5% 7.5% 5.6% 126.5
100g 15.8% 13.7% 12% 16.9% 14.9% 13.3% 253
150g 23.7% 20.6% 18% 25.4% 22.4% 20% 379.5
200g 31.6% 27.4% 24% 33.8% 29.8% 26.6% 506
300g 47.4% 41.1% 36% 50.7% 44.7% 39.9% 759
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.9%のカロリー摂取した計算になります。
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