生後0~5ヵ月:魚類 ぎんだら 水煮 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 ぎんだら 水煮 100gあたり(253kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23% 25.3% 126.5
100g -% 46% -% -% 50.6% -% 253
150g 69% 75.9% 379.5
200g 92% 101.2% 506
300g 138% 151.8% 759
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち46%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50.6%のカロリー摂取した計算になります。
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