6~7歳:魚類 （あじ類） まるあじ 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （あじ類） まるあじ 生 100gあたり(133kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.3% 3.3% 5.3% 4.6% 3.5% 66.5
100g 9.9% 8.6% 7.6% 10.6% 9.2% 8.1% 133
150g 14.9% 12.9% 11.4% 15.9% 13.8% 12.2% 199.5
200g 19.8% 17.2% 15.2% 21.2% 18.4% 16.2% 266
300g 29.7% 25.8% 22.8% 31.8% 27.6% 24.3% 399
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
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