1~2歳:魚類 （あじ類） まるあじ 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （あじ類） まるあじ 生 100gあたり(133kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 7.4% 66.5
100g -% 14% -% -% 14.8% -% 133
150g 21% 22.2% 199.5
200g 28% 29.6% 266
300g 42% 44.4% 399
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.8%のカロリー摂取した計算になります。
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