生後6~8ヵ月:魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 100gあたり(114kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.8% 9.5% 57
100g -% 17.5% -% -% 19% -% 114
150g 26.3% 28.5% 171
200g 35% 38% 228
300g 52.5% 57% 342
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク