12~14歳:水産練り製品 さつま揚げ 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、水産練り製品 さつま揚げ 100gあたり(135kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3% 2.6% 2% 3.2% 2.8% 2.1% 67.5
100g 5.9% 5.2% 4.7% 6.3% 5.6% 5% 135
150g 8.9% 7.8% 7.1% 9.5% 8.4% 7.5% 202.5
200g 11.8% 10.4% 9.4% 12.6% 11.2% 10% 270
300g 17.7% 15.6% 14.1% 18.9% 16.8% 15% 405
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.6%のカロリー摂取した計算になります。
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