6~7歳:水産練り製品 さつま揚げ 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、水産練り製品 さつま揚げ 100gあたり(135kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.4% 3.3% 5.4% 4.7% 3.6% 67.5
100g 10% 8.7% 7.7% 10.8% 9.3% 8.2% 135
150g 15% 13.1% 11.6% 16.2% 14% 12.3% 202.5
200g 20% 17.4% 15.4% 21.6% 18.6% 16.4% 270
300g 30% 26.1% 23.1% 32.4% 27.9% 24.6% 405
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.3%のカロリー摂取した計算になります。
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