10~11歳:水産練り製品 つみれ 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、水産練り製品 つみれ 100gあたり(104kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.3% 1.8% 2.8% 2.5% 1.9% 52
100g 5.3% 4.6% 4.2% 5.6% 5% 4.4% 104
150g 8% 6.9% 6.3% 8.4% 7.5% 6.6% 156
200g 10.6% 9.2% 8.4% 11.2% 10% 8.8% 208
300g 15.9% 13.8% 12.6% 16.8% 15% 13.2% 312
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5%のカロリー摂取した計算になります。
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