30~49歳:その他 あみ つくだ煮 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、その他 あみ つくだ煮 100gあたり(230kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.3% 3.3% 6.6% 5.6% 4.4% 115
100g 10% 8.5% 7.5% 13.1% 11.2% 9.8% 230
150g 15% 12.8% 11.3% 19.7% 16.8% 14.7% 345
200g 20% 17% 15% 26.2% 22.4% 19.6% 460
300g 30% 25.5% 22.5% 39.3% 33.6% 29.4% 690
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.5%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
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