生後0~5ヵ月:海老/蟹類 (かに類) ずわい蟹 茹で物 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、海老/蟹類 (かに類) ずわい蟹 茹で物 100gあたり(65kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.9% 6.5% 32.5
100g -% 11.8% -% -% 13% -% 65
150g 17.7% 19.5% 97.5
200g 23.6% 26% 130
300g 35.4% 39% 195
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13%のカロリー摂取した計算になります。
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