6~7歳:海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生 100gあたり(67kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.5% 2.2% 1.7% 2.7% 2.3% 1.8% 33.5
100g 5% 4.3% 3.8% 5.4% 4.6% 4.1% 67
150g 7.5% 6.5% 5.7% 8.1% 6.9% 6.2% 100.5
200g 10% 8.6% 7.6% 10.8% 9.2% 8.2% 134
300g 15% 12.9% 11.4% 16.2% 13.8% 12.3% 201
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.3%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
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