3~5歳:海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生 100gあたり(67kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.6% 2.7% 33.5
100g -% 5.2% -% -% 5.4% -% 67
150g 7.8% 8.1% 100.5
200g 10.4% 10.8% 134
300g 15.6% 16.2% 201
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
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