18~29歳:海老/蟹類 （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、海老/蟹類 （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 100gあたり(77kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.7% 1.5% 1.1% 2.3% 2% 1.5% 38.5
100g 3.3% 2.9% 2.5% 4.5% 3.9% 3.3% 77
150g 5% 4.4% 3.8% 6.8% 5.9% 5% 115.5
200g 6.6% 5.8% 5% 9% 7.8% 6.6% 154
300g 9.9% 8.7% 7.5% 13.5% 11.7% 9.9% 231
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.9%のカロリー摂取した計算になります。
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