6~7歳:海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し 100gあたり(278kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 9% 6.9% 11.1% 9.6% 7.4% 139
100g 20.6% 17.9% 15.9% 22.2% 19.2% 16.8% 278
150g 30.9% 26.9% 23.9% 33.3% 28.8% 25.2% 417
200g 41.2% 35.8% 31.8% 44.4% 38.4% 33.6% 556
300g 61.8% 53.7% 47.7% 66.6% 57.6% 50.4% 834
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク