3~5歳:海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し 100gあたり(278kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 11.1% 139
100g -% 21.4% -% -% 22.2% -% 278
150g 32.1% 33.3% 417
200g 42.8% 44.4% 556
300g 64.2% 66.6% 834
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.2%のカロリー摂取した計算になります。
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