30~49歳:海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し 100gあたり(278kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.1% 5.2% 4% 8% 6.8% 5.3% 139
100g 12.1% 10.3% 9.1% 15.9% 13.6% 11.8% 278
150g 18.2% 15.5% 13.7% 23.9% 20.4% 17.7% 417
200g 24.2% 20.6% 18.2% 31.8% 27.2% 23.6% 556
300g 36.3% 30.9% 27.3% 47.7% 40.8% 35.4% 834
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.3%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
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