6~7歳:貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 100gあたり(301kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.7% 7.4% 12.1% 10.4% 8% 150.5
100g 22.3% 19.4% 17.2% 24.1% 20.8% 18.2% 301
150g 33.5% 29.1% 25.8% 36.2% 31.2% 27.3% 451.5
200g 44.6% 38.8% 34.4% 48.2% 41.6% 36.4% 602
300g 66.9% 58.2% 51.6% 72.3% 62.4% 54.6% 903
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.8%のカロリー摂取した計算になります。
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