1~2歳:貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 100gあたり(301kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.9% 16.7% 150.5
100g -% 31.7% -% -% 33.4% -% 301
150g 47.6% 50.1% 451.5
200g 63.4% 66.8% 602
300g 95.1% 100.2% 903
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.7%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.4%のカロリー摂取した計算になります。
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