生後9~11ヵ月:貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 100gあたり(301kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 21.5% 23.2% 150.5
100g -% 43% -% -% 46.3% -% 301
150g 64.5% 69.5% 451.5
200g 86% 92.6% 602
300g 129% 138.9% 903
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち43%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち46.3%のカロリー摂取した計算になります。
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