生後6~8ヵ月:貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し 100gあたり(301kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.2% 25.1% 150.5
100g -% 46.3% -% -% 50.2% -% 301
150g 69.5% 75.3% 451.5
200g 92.6% 100.4% 602
300g 138.9% 150.6% 903
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち46.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50.2%のカロリー摂取した計算になります。
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