1~2歳:貝類 ほたてがい 貝柱 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 生 100gあたり(82kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.3% 4.6% 41
100g -% 8.6% -% -% 9.1% -% 82
150g 12.9% 13.7% 123
200g 17.2% 18.2% 164
300g 25.8% 27.3% 246
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.1%のカロリー摂取した計算になります。
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