1~2歳:貝類 ほたてがい 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 ほたてがい 生 100gあたり(66kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.5% 3.7% 33
100g -% 6.9% -% -% 7.3% -% 66
150g 10.4% 11% 99
200g 13.8% 14.6% 132
300g 20.7% 21.9% 198
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.3%のカロリー摂取した計算になります。
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