1~2歳:貝類 （はまぐり類） はまぐり つくだ煮 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 （はまぐり類） はまぐり つくだ煮 100gあたり(211kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.1% 11.7% 105.5
100g -% 22.2% -% -% 23.4% -% 211
150g 33.3% 35.1% 316.5
200g 44.4% 46.8% 422
300g 66.6% 70.2% 633
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.4%のカロリー摂取した計算になります。
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