1~2歳:貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 100gあたり(35kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.9% 2% 17.5
100g -% 3.7% -% -% 3.9% -% 35
150g 5.6% 5.9% 52.5
200g 7.4% 7.8% 70
300g 11.1% 11.7% 105
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.7%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.9%のカロリー摂取した計算になります。
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