生後6~8ヵ月:貝類 (はまぐり類) はまぐり 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、貝類 (はまぐり類) はまぐり 生 100gあたり(35kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.9% 17.5
100g -% 5.4% -% -% 5.8% -% 35
150g 8.1% 8.7% 52.5
200g 10.8% 11.6% 70
300g 16.2% 17.4% 105
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.8%のカロリー摂取した計算になります。
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