生後0~5ヵ月:貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 100gあたり(35kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.2% 3.5% 17.5
100g -% 6.4% -% -% 7% -% 35
150g 9.6% 10.5% 52.5
200g 12.8% 14% 70
300g 19.2% 21% 105
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
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