3~5歳:貝類 とりがい 斧足 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、貝類 とりがい 斧足 生 100gあたり(81kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.1% 3.3% 40.5
100g -% 6.2% -% -% 6.5% -% 81
150g 9.3% 9.8% 121.5
200g 12.4% 13% 162
300g 18.6% 19.5% 243
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
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