1~2歳:貝類 たいらがい 貝柱 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 たいらがい 貝柱 生 100gあたり(94kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 5.2% 47
100g -% 9.9% -% -% 10.4% -% 94
150g 14.9% 15.6% 141
200g 19.8% 20.8% 188
300g 29.7% 31.2% 282
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.4%のカロリー摂取した計算になります。
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