1~2歳:貝類 エスカルゴ 水煮缶詰 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 エスカルゴ 水煮缶詰 100gあたり(75kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4% 4.2% 37.5
100g -% 7.9% -% -% 8.3% -% 75
150g 11.9% 12.5% 112.5
200g 15.8% 16.6% 150
300g 23.7% 24.9% 225
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
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