8~9歳:魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト 100gあたり(279kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.6% 5.8% 9.3% 8.2% 6.2% 139.5
100g 17.4% 15.1% 13.3% 18.6% 16.4% 14.7% 279
150g 26.1% 22.7% 20% 27.9% 24.6% 22.1% 418.5
200g 34.8% 30.2% 26.6% 37.2% 32.8% 29.4% 558
300g 52.2% 45.3% 39.9% 55.8% 49.2% 44.1% 837
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.4%のカロリー摂取した計算になります。
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