3~5歳:魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト 100gあたり(279kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 11.2% 139.5
100g -% 21.5% -% -% 22.3% -% 279
150g 32.3% 33.5% 418.5
200g 43% 44.6% 558
300g 64.5% 66.9% 837
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.3%のカロリー摂取した計算になります。
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