生後0~5ヵ月:魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ホワイト 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ホワイト 100gあたり(279kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.4% 27.9% 139.5
100g -% 50.7% -% -% 55.8% -% 279
150g 76.1% 83.7% 418.5
200g 101.4% 111.6% 558
300g 152.1% 167.4% 837
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち55.8%のカロリー摂取した計算になります。
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