1~2歳:魚類 (まぐろ類) 缶詰 味付け フレーク 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (まぐろ類) 缶詰 味付け フレーク 100gあたり(134kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.1% 7.5% 67
100g -% 14.1% -% -% 14.9% -% 134
150g 21.2% 22.4% 201
200g 28.2% 29.8% 268
300g 42.3% 44.7% 402
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.1%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.9%のカロリー摂取した計算になります。
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