18~29歳:魚類 （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク 100gあたり(134kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.9% 2.6% 1.9% 4% 3.4% 2.6% 67
100g 5.8% 5.1% 4.4% 7.9% 6.7% 5.8% 134
150g 8.7% 7.7% 6.6% 11.9% 10.1% 8.7% 201
200g 11.6% 10.2% 8.8% 15.8% 13.4% 11.6% 268
300g 17.4% 15.3% 13.2% 23.7% 20.1% 17.4% 402
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.7%のカロリー摂取した計算になります。
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