6~7歳:魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生 100gあたり(322kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12% 10.4% 8% 12.9% 11.1% 8.6% 161
100g 23.9% 20.8% 18.4% 25.8% 22.2% 19.5% 322
150g 35.9% 31.2% 27.6% 38.7% 33.3% 29.3% 483
200g 47.8% 41.6% 36.8% 51.6% 44.4% 39% 644
300g 71.7% 62.4% 55.2% 77.4% 66.6% 58.5% 966
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.2%のカロリー摂取した計算になります。
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