3~5歳:魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生 100gあたり(322kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.4% 12.9% 161
100g -% 24.8% -% -% 25.8% -% 322
150g 37.2% 38.7% 483
200g 49.6% 51.6% 644
300g 74.4% 77.4% 966
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.8%のカロリー摂取した計算になります。
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