6~7歳:魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 天然 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 天然 脂身 生 100gあたり(308kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.4% 10% 7.6% 12.3% 10.6% 8.2% 154
100g 22.8% 19.9% 17.6% 24.6% 21.2% 18.7% 308
150g 34.2% 29.9% 26.4% 36.9% 31.8% 28.1% 462
200g 45.6% 39.8% 35.2% 49.2% 42.4% 37.4% 616
300g 68.4% 59.7% 52.8% 73.8% 63.6% 56.1% 924
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.2%のカロリー摂取した計算になります。
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