15~17歳:魚類 ぶり 成魚 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 ぶり 成魚 生 100gあたり(222kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.5% 4% 3% 5.4% 4.9% 3.6% 111
100g 8.9% 7.9% 7% 10.8% 9.7% 8.7% 222
150g 13.4% 11.9% 10.5% 16.2% 14.6% 13.1% 333
200g 17.8% 15.8% 14% 21.6% 19.4% 17.4% 444
300g 26.7% 23.7% 21% 32.4% 29.1% 26.1% 666
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.7%のカロリー摂取した計算になります。
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