6~7歳:魚類 ぶり 成魚 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 ぶり 成魚 生 100gあたり(222kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.2% 7.2% 5.5% 8.9% 7.7% 5.9% 111
100g 16.4% 14.3% 12.7% 17.8% 15.3% 13.5% 222
150g 24.6% 21.5% 19.1% 26.7% 23% 20.3% 333
200g 32.8% 28.6% 25.4% 35.6% 30.6% 27% 444
300g 49.2% 42.9% 38.1% 53.4% 45.9% 40.5% 666
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.3%のカロリー摂取した計算になります。
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