生後9~11ヵ月:魚類 ふな 水煮 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 ふな 水煮 100gあたり(104kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.5% 8% 52
100g -% 14.9% -% -% 16% -% 104
150g 22.4% 24% 156
200g 29.8% 32% 208
300g 44.7% 48% 312
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
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