65~74歳:魚類 ふな 水煮 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 ふな 水煮 100gあたり(104kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.6% 2.2% 1.7% 3.4% 2.8% 2.2% 52
100g 5.1% 4.3% 3.8% 6.7% 5.6% 5% 104
150g 7.7% 6.5% 5.7% 10.1% 8.4% 7.5% 156
200g 10.2% 8.6% 7.6% 13.4% 11.2% 10% 208
300g 15.3% 12.9% 11.4% 20.1% 16.8% 15% 312
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.6%のカロリー摂取した計算になります。
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