生後0~5ヵ月:魚類 (ふぐ類) まふぐ 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (ふぐ類) まふぐ 生 100gあたり(78kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.1% 7.8% 39
100g -% 14.2% -% -% 15.6% -% 78
150g 21.3% 23.4% 117
200g 28.4% 31.2% 156
300g 42.6% 46.8% 234
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.2%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.6%のカロリー摂取した計算になります。
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